mokaroom1221’s diary

ありえないくらいの幸せを見つける夢を叶えるまでの日常

【ランニング】シャワーラン

今日は4時半に起床して、 朝からランニングをしました 雨の日は ランニングをそもそもする日ではないと思っていた私。 でも、インスタグラムを見ていると シャワーランと言って ランニングをしている人がたくさんいて 結局、走りたくないという自分の理由で…

ピルを服用してからのカラダの変化

ピル服用まで ピルを服用したのは今回で2回目 前は、飲んでいる時、体温が高くなった。 今回飲んだ理由は、生理不順が嫌になったから。 最大4か月生理を来なくすると聞いて そっちの方が楽かと思って服用を始めた。 服用中に起こったこと 服用し始めてすぐ、…

出会うべくして出会う 

出会うべくして出会う 生きていれば、たくさんの人と出会う 人との関りは楽しいこともあれば辛いこともある でも、私は出会うべくして出会うのだと思う 最近出会うべくして出会った人 ①ジムのおじいちゃん ②ハンモックヨガの経験者 ③サーフィンがシュミの人 …

始めてよかったと思うこと

私が始めて良かったと思うことリスト ・ランニング ・早寝早起き ・日記をつける ・ヨガ ・やりたいことをすること ・スマホ断ちをココロがける ぱっと思いついたのはこんなところ ランニングを始めて、 体力と自信がついたし、身体もスッキリした 早寝早起…

10㎞走るとおなかがすく

朝ラン10㎞ 今日は朝から10㎞ラン フルマラソンに出場するにあたり、 月間走行距離を増やそうとしています 10㎞って言ったら果てしなく遠い感じするけど あっという間の時もある 私は、体重が増えてしまったので フルマラソンに向けて減量をしたいのですが …

【健康志向の闇】

これはあくまで私の話。 カップラーメン 袋パン ウインナー コンビニ弁当 ジュース とかは基本食べないようにしている。 でも、 生まれてから 何十年の間は 気にせず普通になんでも食べていたので、 上の食べ物のおいしさも知っているし、 食べたくなる時が…

【勉強】TOEICの結果

5月に受けたTOEICの成績が返ってきました。 結果は、、 650 点でした。 私の、前回の点数は、555点です。 大学1年生の夏に受けました。 それからほぼ3年。 英語はほとんどというより全く勉強していませんでした。 今回TOEICを受けようと思ったのは…

【フルマラソン】

今年の秋、フルマラソンに出ることになりました。 応募をしたのは、春のこと。 時は流れ、気温が上がり、走るモチベーションも下がってきたところで、 抽選結果の発表。 最近、本当に走る量が少なくなってしまったので 正直不安しかありません。 でも、必ず…

【ランニング】久しぶりの!!

けがをして2週間 ランニングを再開した。 2週間走れない日々はとても不安で仕方なかった。 今まで走り続けてきた記録が途絶えてしまうのも とても悲しかった。 趣味程度の私でさえ、 こんな気持ちになるのだから、 けがをしたスポーツ選手の気持ちは 計り知…

蚊の音

私の部屋にはよく 蚊が入ってくる 日中はあまり部屋にいないので、 夜にその蚊と出くわす 寝るときは全く気が付かない 寝ていると 「ブーン」 って聞こえてくる はじめは気が付かないフリをする でもやっぱり、 「ブーン」 って聞こえてくる 次は、布団を被…

【水素水】

ジムに行き始めて2か月たちました。 はじめの1か月は、 無料で水素水を飲むことができていたのですが 5月に入り、有料になりました。 それからは、水筒にお水を入れて 持って行っていたのですが、 足りなかったり 忘れてしまったりすることも多く、 水素水契…

お久しぶりになってしまいました

お久しぶりになってしまいました・・・。 TOEICの勉強や スクールに通うのが忙しかったです。 という言い訳をしたいところですが、 他事をしている時間はたくさんあったので、 そういうわけではありません。 毎日続けたいなあと思っていたけれど、 やっぱり…

【勉強】英語

最近は、英語の勉強をしている。 主に、2週間後に受けるTOEICの勉強。 試しに問題を解いてみると、 本当に合わないし、 見事に正解を外していて、 読み方忘れているなと感じる。 大学三年間、英語に毎日触れるということが ほぼなかった私。 今から2週間で…

習い事

習い事を始めることにしました。 とても高額なので、正直今もよかったのかと 考えちゃいます... 良くも悪くも経験だと思って、 習っている期間は楽しみたいと思います。 2か月悩んでようやく決断しましたが、 いざ決めると、 良かったのかなーって 思ってし…

【ランニング】足の不調

お久しぶりのランニング投稿 ジムに通い始めてから、 朝ジムに行くようになり、、、 ランニングから遠のく日々が 多かった。 だから、今までは週5回、一回4㎞以上は走ってたけど、 週2~3回になってしまってた。 でも、週1回は10㎞走っているし 特に気になっ…

一か月

今から少し余裕のある一か月が始まる。 予定を書いてみると、 意外にもやることがあってびっくりした。 時間を無駄にしたくないなあって 思いつつ 意識していないと だらだらとして 中途半端になる可能性もある。 今はやる気に満ち溢れているけど 一か月後の…

【今週のお題】おうち時間2021

今週のお題「おうち時間2021」 去年からおうちにいることが多くなった。 それまで、暇があればどこかへ出かけてたから 家にいるということがあまりなかった。 たまに、 この日は休養のためにだらだらしよう という日を設けて 家でひたすらこもるというのが好…

GWの過ごし方

GWも4日目 私は一体この4日間何をしていたんだろう。 1日は遊んでたんだけど。 後の3日... 多分ほとんどスマホを触って過ごしていた。 最近 『スマホ脳』という本をよんで、 私は、スマホによってというより SNSによって 気分が左右されがちなのではない…

【国試勉強】副腎皮質ステロイド

国試勉強スタート そろそろ国試の勉強を… と思いつつ、なかなか進んでいない国試勉強 ブログも何を書けばいいか迷走していて 最近動かすことができていなかったから ブログをアウトプットの手段として使ってもいいのではないかとと思って 今日は副腎皮質ステ…

バナナチップス

バナナチップス大好き 最近のはまりはバナナチップス お菓子のやめられない私が バナナチップスならいいか と思って食べ始めた 結果、糖質を油で揚げているからよくないと思うんだけど そのおいしさに感動して... 本当においしいの 若干くさい?んだけど …

【朝ラン】やっぱり最高

4時半おきの今日 今日は4時半に目覚めました うっすら明るいのね!! とてもいい天気っぽく見えたから 走りたい!!!! とうずうず 準備をして5時過ぎから走りました 最近お昼に走ることが多くて 暑いなあ... って思っていたけど 朝はやっぱり良い! と…

【筋トレ】停滞期

停滞期突入。。。 ジムに行くのを面倒に感じるようになる ジムを契約して3週間が経ちました。 今まで週5回ペースで通っていましたが、 ここ最近どうもジムに行くということに対して消極的になってしまうのです。 自宅~ジムまでの距離は8㎞ 車で約20分くらい…

【マッチングアプリ】4か月続けたTinderを辞めた話

昨年12月から続けてきたTinder。 どこか寂しくてたまらなくて 暇な時間をつぶしたくて いろいろな思いを抱えながらしていたTinder。 やめたいと思っていたけど、 なかなかやめることができなかった。 なぜかというと 誰かと話している間は 自分が必要とされ…

はじめてヨガをした話【オススメしたい】

先日、初めてヨガをしました☻ 気になってはいたけれど、 ヨガをするのは初めてで、 ドキドキ。 ヨガが始まると 「今は、呼吸をすることだけに集中をして、 吸う息と吐く息に力を傾けましょう。」 って先生。 日常生活で考え事をしていた私は 「そんなの無理…

就職に悩む看護大学4年生の話

大学に入学したころは、 大学を卒業したら、 病院で働くことしか考えていなかった。 だけど、3年間を通じて ・健康志向の人を増加させたい ・健康的な生活を送る人をサポートしたい ・今の生活をより楽しくするためのお手伝いをしたい ・SNSの情報に左右され…

幸せとは

幸せとは何か。 私はよく考える 私の将来の夢は 【ありえないくらいの幸せを見つけること】 幸せは きっときっと 断定はできない その時、その年代に応じた幸せがあって 今はありえないくらいの幸せに 感じていたことも 数年たてば ありえないくらいではなく…

走っている私が走っている人に聞きたいこと

私は、ほぼ毎日走る。 雨の日は走らないけど。 そんなに距離や時間を走るわけでもない。 平均は4キロ そんな私は走っている人に聞きたいことがある。 「なぜ走っているのですか?」 私は、走りながらときどき考える。 私はなんで走っているのだろうか。 正直…

最近実を結んだこと

実は、 秋ごろからエッセイ投稿を続けていた私 きっかけは、 賞でお金がもらえないかなと思ったこと (考え方汚いけど) 投稿頻度は多くなかった 自分が悩んだとき 書きたいと思った時 書きたいと思うテーマがあった時 そんなときに投稿を続けてきた。 はじ…

食との向き合い方について

毎日4㎞ほど走り、 ジムに行く生活を送っている私 1年前より 確実に運動量は増加しているけど 体重はむしろ+ 体組成は変わった気がする...けど でも体重計の示す値が 減少していることはない この原因は 私の過食にある 1年前のダイエットにより 私は 「…

早起きをしていて感じること

私は基本5時半には起きる 本当は5時に活動を始める 生活を送りたい。 もっともっと早く起きたいと思ってしまう 5時半が私にとっての リミット時間 それを超えて起きてしまうと どうしようもなく嫌な気持ちになる これが早起きのいけないところ 早起きできな…