お久しぶりのランニング投稿 ジムに通い始めてから、 朝ジムに行くようになり、、、 ランニングから遠のく日々が 多かった。 だから、今までは週5回、一回4㎞以上は走ってたけど、 週2～3回になってしまってた。 でも、週1回は10㎞走っているし 特に気になっ…